HealthiNess

"Víz! Se ízed nincs, se színed, se zamatod, nem lehet meghatározni téged, megízlelnek, anélkül hogy megismernének. Nem szükséges vagy az életben: maga az élet vagy."

                                                                    Antoine de Saint-Exupéry

Sokat gondolkoztam, hogy mivel kellene kezdenem a blogomat, mikor rájöttem elkezdtem kacagni, hogy nem jutott elsőre eszembe.

A legalapvetőbb dologgal....a VÍZZEL....mert a víz az élet bölcsője....szervezetünk legfontosabb alkotóeleme.

Víz nélkül nincs élet, ezért a tiszta víz a földön található egyik legértékesebb anyag!

Döntő mértékben befolyásolja az életminőségünket és az egészségi állapotunkat.

Ezért fontos, hogy első írásomban megértsük a víz jelentőségét, jótékony hatását.

Az újszülöttek szervezetének kb. 75-80%-át víz képezi.

A felnőttek testének kb. 60-70%-a víz.

A vér 86%-a, a szív 77%-a, a máj 84%-a, az izmok 70%-a, tüdő 90 %-a, az agy 76 %-a, csont 25 %-a víz.

Bőrünk mintegy 7 liter vizet tartalmaz.

A szervezetnek szüksége van a vízre.

De nem csak azért kell innunk, hogy ki ne száradjunk, hanem azért is, hogy a víz kimoshassa a szervezetből az amúgy lerakódó méreganyagokat.

A víz legfontosabb feladata a szervezetünkben, ily módon segíti egészségünket:

A víz szállítja a tápanyagokat a sejtekhez.

A víz szállítja az oxigént a sejtekhez.
A víz eltávolítja az anyagcsere során keletkezett felesleges termékeket.

A víz segít megszabadulni a nátriumtól.
A víz karbantartja a sejtek elektromágneses teréhez szükséges elektron - és protonszintet.
A víz párásítja a levegőt, amit belélegzünk.

A víz szabályozza a testhőmérsékletet. A vese, a belek, a bőr és a tüdő a részei ennek az igen érzékeny termosztáló rendszernek.
A víz teszi rugalmassá az ízületeket a csontok összekapcsolásához.
A legfontosabb szerveinket védő rugalmas burkot a víz alkotja.
A víz "átmossa" a vesénket, segítve így a méregtelenítést.

A gyakori vízfogyasztás meggátolja a kiszáradást.

A víz enyhíti a gyomorfájdalmakat.
A víz segít nagyobb mennyiségű kalóriát elégetni.

A víz többlet energiát biztosít és csökkenti a zsírlerakódásokat.
A vízfogyasztástól a bőr hidratációja normalizálódik, simább, puhább, rugalmasabb lesz.
Víz nélkül nem tudunk gondolkodni, mert agyunk több mint 76 százalékban vízből áll.

Végül de nem utolsósorban a víz amolyan, „mágneses memóriaként” tárolja, és a sejtekhez szállítja a szervezet számára létfontosságú információkat, amelyek a sejtmegújulás elengedhetetlen feltételei.

Írás közben jöttem rá, hogy a víz az egy akkora terület, hogy több lépcsőben tudok mesélni róla....